11 Nahrungsmittel zur Förderung der Gehirnfunktion
Die Nahrung, die wir essen, kann einen großen Einfluss auf die Struktur und die Gesundheit unseres Gehirns haben. Eine hirnverstärkende Ernährung kann sowohl die kurzfristige als auch die langfristige Gehirnfunktion unterstützen.
Das Gehirn ist ein energieintensives Organ, das etwa 20 Prozent der Kalorien des Körpers verbraucht, so dass es viel guten Brennstoff braucht, um die Konzentration über den Tag hinweg …
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